Meditatie

Meditatie

Meditatie is natuurlijk de beste manier om te ontspannen tijdens een drukke periode. Het is soms lastig om bij jezelf rust te vinden. Veel mensen hebben hier last van vooral in combinatie met een drukke baan. Gelukkig kunnen wij je helpen om de rust wel te gaan vinden. Met meditatie leer je technieken om je hoofd echt helemaal leeg te maken en ontspannen aan je dag te beginnen. Vooral als je veel stress ervaart is het fijn om dit onder controle te krijgen. Met meditatie leer je de controle over je gedachtes terugkrijgen. Het is ook een belangrijk onderdeel van je geestelijke gezondheid. Wij leren je de basis kneepjes van meditatie en het inzetten van mediteren om weer tot rust te komen. We helpen je om weer alles op de rit te krijgen na een stressvolle periode.

Sluit pijn en emoties uit het verleden af met keelchakra reinigen

Het is een prachtige dag, maar toch kan je er eigenlijk niet van genieten. Je ervaart pijn en emoties uit het verleden. Pijn die je wilt afsluiten en niet meer wilt ervaren. Met de keelchakra reinigen kunnen we dit hoofdstuk uit je leven voor goed afsluiten. Je kan zo weer groeien en er sterker uitkomen. Je kan je door het openen van je keelchakra weer vrij voelen en weer durven te spreken. Je creativiteit gaat omhoog en je durft weer te communiceren. Je durft ook weer te praten over je verleden en alles een plekje te geven. Wij kunnen je helpen om je keelchakra als een bloem te openen. Je komt er zo sterker en zelfverzekerd uit.